É isso aí, fim do desafio e resultados relativamente bons, mas eu esperava mais, mas tudo bem...
Observações: estou firme na AF, mas andei beliscando, além disso fiquei com o intestino meio preso mesmo tomando água, chá e semente de chia, preciso encontrar algo que melhore isso, algo natural, nada de remedinhos né, vai que me dá uma dor de barriga daquelas hahaha
Vamos ao pesinho:
Peso inicial ------------------- 57
Peso final ---------------------56.6
Xô ---------------------------0,400
Eu queria pelo menos chegar no peso da barrinha, mas pelo jeito serei obrigada a mexer nela (para mais)...
Como foi o último dia do desafio?
Pintado de verde é ok, e de vermelho colocarei a observação ao lado
- 3 Xícaras de chá verde
2 Copos de Suco de Couve - 2 Colheresde Semente de Chia
- 2 Litros de Água
- 5 Refeições Moderadas
- Pesagem: + 200
EXTRAS - Doce, bolo simples, tudo tudo tudo =(
4 comentários:
Parabéns pela iniciativa e determinação desse seu desafio pessoal. Bjs!
com certeza irá alcançar suas metas ! beijos ke .
Oi amada,
Passei pra avisar que ta rolando o primeiro sorteio do meu blog, se puder, passa lá ;)
http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/2012/04/1-sorteio-do-cute.html
Oi amiga!
Sabe que faz quase um mês que peguei firme na AF, e a minha alimentação não está das piores, mas a balança teima em não mexer os ponteiros, daí lembrei que quando eu passava com a Nutricionista, ela me orientou a não tomar leite de vaca, só o de soja, e rapidamente eu eliminei 5 quilos, ela me disse que tem pessoas que tem dificuldade de emagrecer por causa do leite, o fato é que vou voltar a tomar só o de soja, quem sabe se você experimentar não seja legal né? Beijos Paty!
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