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sexta-feira, 20 de abril de 2012

Caminhar em Casa - Acabou a Desculpa!

Olá, meninas!
A Bel Manjericão me falou há um tempo atrás sobre a Leslie Sansone, a protagonista do vídeo logo abaixo, ela da uma aula muito bacana de exercícios focados na caminhada, é gostoso, facil de acompanhar, se você procurar no youtube tem vários vídeos dela.



Este é só um aperitivo de 12 minutos, esse vídeo é dividido em 4 partes de 12 minutos cada um.
Muitas pessoas não gostam de academia, esta é uma excelente opção, pois a atividade física é muito importante para a nossa saúde e é um item indispensável para quem quer queimar calorias e mandar as gordurinhas pro espaço.
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