Olaaaaaaaaaaa, meninassss!
É com muita alegria que eu falo pra vocês que voltei a fazer atividade física.
Estou mais leve, mais disposta, mais feliz, e vou fazer de tudo pra não desistir.
Fiz as 5 partes do TAE BO que peguei no blog da Bel - Meu Pé de Manjericão, quase MORRI kkkk, suei em bicas e fiquei com 1 metro de língua pra fora, pulei alguns exercícios que não dei conta de fazer, mas foi uma delícia.
Beeeeel, menina do céu, eu adorei, só não tive fôlego pra fazer o walking parte 1 e 2, mas ja fiquei feliz.
7 comentários:
Aaaaaaaaaaah! Que legal!! Manda ver, Flavia! E nem precisa sair de casa! Eu quase morro com esse Tae Bo, hahahaha! Que bom que gostou!
que legal parece ter sido divertido beijinhos ke .
Boa Flávia! O exercicio é fundamental :)
Bjo
Vou dar uma olhada nesse TAE BO.
A minha professora de aeróbica, marcou data pra começar esse tal de TAE BO.
Já fiquei entusiasmada!!!
exercício é ótimo mesmo!!!
beijoo
menina saiu uma matéria na veja falando que o óleo de coco é pura enganação e ainda faz inchar o coração e sou prova tomei e nada nem 100 gramas viu !
Isso mesmo! Dá outro pique, né????
Outra vida e em dua a gente já acha que tá toda gostosa, logo que acaba de fazer os exercícios...hahahaha.
Até que pisa na balança..>Afff...
Vai que eu vou atrás. Tô adorando fazer AF, tb.
Beijocas
Fer
Que coisa boa Flávia! Força aí viu? Depois conta pra nós sobre o óleo de coco. bjus
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