Bom dia, meninas! Como vocês estão?
Eu estou bem, mega feliz porque minha irmã veio passar uns dias comigo e vai fazer RA junto comigo, quem sabe ela volta pra casa com outros hábitos né.
Amanhã é dia de pesagem, honestamente acho que não emagreci, por conta das festinhas que fui esses dias, eu me controlei, mas mesmo assim comi mais do que o normal, mas vamos ver né...
Em laranja (fora do combinado)
lanche da manhã: 1 banana
almoço: 2 col arroz + 1 col de feijao + 2 pedacinhos de carne cozida + 2 pedacinhos de batata cozida + salada de alface/tomate/
lanche da tarde: pipoca + chá mate
jantar: 2 conchas de sopa de legumes
ÁGUA: 2 litros e meio
AF: nada (ja to com vergonha)
5 comentários:
Flavia,
Eu tbm adoro quando meu irmão vem para cá.
Que orgulho pelo consumo de água, eu ainda não consigo consumir tudo isso.
Bjs
Ah linda seu cardápio até que ta bom sim, e é muito bom vc tentar ajudar sua irmã, parabéns!!
Adorei seu cantinho e estou seguindo vc aqui!!
Bjs
Ah! O cardápio tá bom! Só escolheria um ou outro no almoço, em relação a batata e arroz! Pq são dois ccarboidratos!
Mas está muito bem!
Tomara que a irmã se anime!
Bjks!
Oi Flavia, adorei ver a agua assim, nos trinques!! Hehehehe
Inspira sua irma tb pra nossa turma!
Nao esqueça de responder a enquete la no blog! Beijinhos!
Oi amiga eu tbm amo receber a visita da minha irmã, eu sinto muito a falta dela e adoro quando ela aparece!Ainda bem que ela esta junto de vc!bjks
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