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quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Primeiro dia de Desafio +Passeio com a Familia

Bom dia, meninas!


Hoje ontem foi o meu primeiro dia de desafio, estou muito animada, tudo correu bem ontem.
Levei meu pequeno para o parque no shopping e jantei fora com o meu maridão, ainda bem que achei um restaurante japonês, daí eu comi o Sushi e Sashimi, tinha também yakissoba, mas eu comi só os legumes (repolho, couve flor e a carne) não comi o macarrão.


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1º dia  Boa Menina, rumo à menina BOA
 

Calorias :-)
Agua :-)
Chá :-|  

Cuidados pessoais :-|

Musica :-) 
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Em laranja (fora do combinado) 

café da manhã: café com leite + 3 torradas depão francês com patê de sardinha
lanche da manhã:  
1 laranja 
almoço:  3 col arroz de forno + 1 ovo cozido + salada de alface/tomate/
lanche da tarde:   4 torradas de pão francês com patê de sardinha + chá mate

jantar:  sushi/sashimi

ÁGUA: 2 litros e meio
AF: nada (ja to ficando com vergonha)
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