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sexta-feira, 15 de março de 2013

Uma Pesagem Feliz

Depois de alguns meses com o peso empacado, sem grandes avanços, consegui eliminar um pesinho considerável nas ultimas duas semanas.

Vamos a novidade:

Peso Anterior: 58 KG
Peso Hoje: 57,200 KG
Balanço = -800g

Isso é resultado de boquinha fechada + academia 5 vezes por semana.
Boquinha fechada, entenda-se boas escolhas, boca fechada para doces, fituras e refri, mesmo na pior época do mês que é a danada da TPM que me da vontade de comer quilos de chocolate hahaha, mas resisti bravamente e fui recompensada.

Além disso estou tomando cafeína para aumentar a energia na hora dos exercícios e aumento de gasto calórico.

É isso... estou feliz da vida... continuarei com essa receita, sei que o emagrecimento pode ser mais lento agora, mas tudo bem, o importante é chegar lá...


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