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sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Primeira Pesagem do Recomeço

Primeira Pesagem do Recomeço 58.800 kg (- 200 g)

O que tenho feito?
Fechando a boca, infelizmente eu estava comendo muita bobagem "sem perceber", mas essa primeira semana foi para eu me controlar melhor, sem radicalismo.
Retomei atividade física em casa mesmo conforme meu plano de atividade física, mas só fiz a localizada, não cheguei a fazer aerobico.

ontem eu acabei comendo coisas a mais:
2 biscoitos recheados de morando (veneno hahaha)
e antes de dormir eu comi umpedaço de pizza, infelizmente...
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