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terça-feira, 1 de maio de 2012

Como Estou Indo?

Boa tarde, pessoal!
Queria contar para vocês como está indo a minha rotina de RA e AF.
Estou me alimentando normalmente, não vou falar do cardápio em detalhes, mas estou indo bem, sem beliscadas, tomando bastante água, investindo nos chás e suco de couve.
A atividade física está indo muito bem, estou contente com a minha rotina de exercícios e estou sentindo bastante os músculos, quando eu parar de sentir é sinal que vou precisar atualizar meu Plano de AF, mas por enquanto está bem como está, tenho feito tudo religiosamente.
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