Eu vi muitas de vocês falarem sobre o suco de couve, algumas eu sei que tomam.
Eu sempre tive uma péssima impressão desse suco, achava que era impossível tomar, mas após ler o blog da Fl@vi@ do blog Rumo ao Peso Ideal, acabei tomando coragem, e ontem fui no mercado e comprei a couve, eu tinha limão em casa, daí respirei fundo e fiz o suco:
20 ml de limão (+ - meio limão)
uma folha de couve
180 a 200 ml de água
bater tudo no liquidificador
coar e tomar.
Eu usei um pouco de açucar e um pouco de adoçante e três pedras de gelo na hora de tomar.
Ficou uma DELICIA kkk, eu nem acreditei que ficou tão legal de tomar.
Agora vamos ao que interessa, além de gostoso, o suco de couve ajuda a emagrecer, pois ajuda no funcionamento do intestino pela grande quantidade de fibras e o limão é um excelente "ajudante" na desintoxicação, eu li que é legal consumir na parte da manhã, mas eu tomei a tarde rs.
E então, vocês que tomam a mais tempo, sentiram alguma diferença? Deixe seu comentário ta.
21 comentários:
Eu tomei suco de couve algumas vezes e acho uma delícia!! Super refrescante e saboroso. Não sei se emagrece, mas é muito saudavel isso sim~! Fiquei muito feliz em ler no post anterior as mudanças que vc já conseguiu tornar realidade na sua alimentação. Parabéns!! Beijocas
Nunca experimentei fazer, tinha a mesma ideia q tu. Achava que era horrivel, mas agora fiquei com vontade de provar, hehe
Bjs
oiiiiiii eu ja tomei o suco d couve, sim ele emagrece eu me senti mais fina e menos cheia, vale a pena pegar firme e toma-lo sempre.
bjsss obrigada pela força
bjss
Será que tenho coragem??
Dá pra fazer com outras frutas, pra variar um pouco?
É um copo só por dia? Xiii, uantas perguntas! rsrs
Bjks!
Vou experimentar com certeza! Tem selinho pra vc! bjos
Oi Ana Paula!
Eu ja vi meninas fazerem com laranja também, mas o ideal é com limão mesmo. è legal tomar um copo por dia pela manhã, mas pode ser mais.
Obrigada meninas pelos toques.
Eu gosto de suco de couve com limão, também. Acho bem refrescante.
Eu não vi diferença diretamente, pois acaba se somando a tudo que tenho feito até agora. Mas como as reportagens dizem que ajuda a emagrecer, eu acredito.
Oi...
Gostei de ver...vc foi firme e fez o suco ...legal que a dica do meu blog ajudou vc.
É isso aí vamos firme rumo ao peso ideal.
bjs
ESTOU TOMANDO A ALGUNS DIAS, BATO COM LEITE E UVA, POIS O CAROÇO DA UVA TRITURADO TEM EXCELENTES VITAMINAS. FICA DIVINO!!!
Gente estou tomando suco de couve e acrescento uma rodela de gengibre, fica maravilhoso e esta me ajudando a perder peso. Eu recomendo!
queria saber que tanto posso tomar... meu e-mail é: danielajrf@gmail.com
Sempre gostei de suco verde, sempre que faço adoço com mel!! E o gengibre dá um gosto especial!!! Adoro!!!!
olá, experimente fazer o suco de couve com maracujá e limao
é uma delicia
1 litro de agua
2 x de couve picada
meia xicara de suco de limao
1 xicara de suco de maracuja
açucar a gosto e gelo a gosto
bater a couve com a agua no liquidificador ate triturar bem, colocar o maracujá bater, e coar tudo.
colocar o suco de limao por ultimo, açucar e gelo a gosto, mexer e tomar
As melhores bebidas que eu provei na minha vida, foi em Uruguai. Em um lugar chamado Punta del Diablo. Mas eu não me lembro o nome da bebida. A bebida tem uma boa dose de cada elemento que a compõe. Era uma festa de sabor para minha boca e meu estômago. Aqui, também, há alguns restaurantes em higienópolis que fazem bebidas que são deliciosas e surpreendentes. Amanhã eu vou tomar um pouco.
gente e otimo para intestino preso e tomo todos os dias ,,,ja posso ver os resulatdossim.. faço assim couve, limao e maça.. fica otimo
GENTE,SUCO DE COUVE,A METADE DE UMA MAÇA,GENGINBRE E UM COLHER DE CHIA MAGRECE COM CERTESA,POIS JA EMAGRECI 3 QUILOS EM 40 DIAS.
gente,suco de 2 folhas de couve,a metade de uma maça,gengibre e 1 colher de chia ajuda a emagrecer.
Tomo sempre suco de couve, não só pq emagrece e sim pq traz mts beneficios a saude. Faço com limão, gengibre. maçã verde, maracujá(o melhor), pepino(+ fruta),abacaxi e varias outras formas. É só ir enventando!
Ola!
Comecei a tomar o suco de couve, com limão, gengibre, maça e chia. Em 2 semanas emagreci 2kg,acredito nao tem emagrecido mais, pq acabei abusando da alimentação, porem o peso permaneceu,tomo no minimo 2 vezes ao dia, pela manha e anoite.
é otimo perdi 4kg em 2 semanas faço com couve linhaça abacaxi e limao, mas claro com uma bela ferchada na boca. e o bom é que o suco tira a fome. bju meninas
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