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segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Reflexão - Mudanças de Hábito

Olá, meninas!

Sabe que hoje eu estava refletindo no quanto minha vida mudou em relação a alimetação.
Eu fico pensando... como é que eu queria emagrecer antes tendo hábitos tão "terríveis", vou listar para vocês uma parte das loucuras que eu fazia:

  • beliscava o tempo todo
  • comprava pacote de leite em pó itambé pra comer com açucar
  • fazia pudim de leite e DETONAVA em um ou dois dias
  • comia no mínimo dois pães por dia
  • as vezes trocava o almoço por um prato bem servido de fritas
  • refrigerante pra mim era água, se estava com sede, dá-lhe refri
  • água? dificilmente
  • salada? uma rodelinha de tomate será que conta?
  • milk shake do bob's? só se fosse aquele de meio litro
  • bolacha recheada eu só comia de pacote, não todos os dias, mas quando ia comer, comia o pacote inteiro
Hoje eu olho para os meus hábitos atuais, tudo muito mais regrado, cuidando para que a alimentação seja gostosa sim, mas saudável, sem exageros, porque eu não descobri tudo isso antes?
Na verdade, no fundo todo mundo sabe o que fazer, mas ninguém quer admitir que precisa mudar tudo o que vem fazendo a vida inteira, é difícil admitir que agimos errado em relação a nossa alimentação, e por isso muitas vezes acabamos procurando um atalho para o peso ideal.
Eu fico feliz em ter entrado no caminho certo, é mais longo sim, mas é o único caminho, e só trilhando por ele eu estou com um peso nunca antes conquistado nem com dietas milagrosas.
Estou feliz, ainda não atingi minha meta, mas sei que vou conseguir...
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