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quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Um Shake pra dar uma Turbinada?!

Bom dia, meninas!
Eu to com vontade de comprar um shake, não pra tomar direto, mas para aqueles dias mais rechonchudos sabem como é? Daí eu compenso na refeição seguinte ou no dia seguinte.
O que vocês acham??
Eu sempre fui contra essas coisas, mas pode ser uma válvula de escape para dias específicos, foi frisar mais uma vez que não é para tomar direto.
E aí o que acham?

Em laranja (fora do combinado) 

café da manhã: café com leite + 3 bolachas de água e sal
lanche da manhã:  1 laranja
almoço:  1 col arroz+ 1 de feijao + 1 bife pequeno + salada de berinjela 
lanche da tarde: 4 canudinhos de doce de leite
jantar:  2 conchas de sopa de feijão
lanche da noite: 0

EXTRAS: 
ÁGUA: 2 litros
AF:0 mas estou quase voltando =D
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