Bom dia, meninas!Como sabem, eu acabei nao me pesando ontem, peguei minha balança ontem a noite e pesei agorinha.
Estou pesando 55.500 estou relativamente feliz, enfim me recuperei de um deslize de dias atrás e enfim eu vi um número que ainda nao tinha visto desde que comecei minha RA, ta bom, são só 100 gramas do meu melhor peso, mas em compensação são 300 gramas a menos da ultima vez que eu pesei. Em resumo eu estou feliz sim, essa semana não foi muito boa, exagerei no chocolate e em biscoitos e mesmo assim ainda tive algum resultado, pelo menos não engordei não é mesmo meninas!
café da manhã: café com leite + 3 bolachas de água e sal
lanche da manhã: 1 banana
almoço: 2 de milho cozido + carne moída + salada de tomate
lanche da tarde: chá de hostelã + bolachas de agua e sal
jantar: uma concha de sopa de legumes.
extra: bolachinhas passa tempo sem recheio, umas 7 eu acho
Bom fim de semana para vocês!!!
10 comentários:
Oi Flavinha!
:)
Está tudo indo bem. E pelo que estou tentando internalizar é isso que se espera de uma R.A.
Hoje é primeiro de outubro!
:)
Hora de correr contra o tempo... Queremos estar lindas no verão, não é mesmo?!
Acredite em vc!
Vc pode!
Vc consegue!
E estou aqui pra ajudar, no que for preciso!
Um ótimo final de semana, sem jacadinhas... Assim esperamos, né?!
Mil beijinhos!
Oi Flavia, sim, excelente!! Pode ficando mais felizinha!! :-)
Ja ta bem pertinho da sua meta! :-)
Que bom Flavia, assim logo vai chegar ao seu objetivo, força ai amiga e vamos firme em mais um mês que começa. Bjs
Adoro ver peso nunca antes conquistado....muito bom mesmo...
parabéns!
E ótimo fim de semana sem jacas!
Flavia não desanima não....são 100g que não voltam......
Beijoss
Força na peruca, Flavia! Você tá a um passo de alcançar o seu objetivo. Pensa que já faltou muito mais e que hoje falta só um tiquinho. É só acreditar, não desanimar e continuar a luta. Logo logo você chega lá! Beijos... e obrigada pela visita! Já tô te seguindo!
Gostei dessa determinação, muito ou pouco o que interessa é emagrecer.
beijos
oi linda vim ter conhecer,já estou te seguindo se puder me siga tbm..super bjo!!
Parabéééns!
Mesmo sendo pouco, significa que vc está no caminho certo! E isso é muito bom!
Parabéns!
Bjks!
Oi Flá! :)
Ah, com certeza.. E ultimamente é só desse Preenchimento que eu estou correndo atrás, rsrsrs porque de resto..!
Estou seguindo também, boa sorte!
Beijão!
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