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sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Esteticista - Pesagem - Selinho da Vivi - Cardapio

Ufa, quanta coisa pra contar né, eu não gosto de fazer posts muito grandes, mas dessa vez são tantas emoções kkkk!
Ontem eu fui na minha terceira sessão lá na clínica estética, eu fiz ultrassom para quebra de gordura + endermoterapia.
Eu não conhecia nenhum dos dois procedimentos, então ainda não sei o que dizer deles, o ultrassom achei meio sem graça porque eu não sentia nada, é igualzinho quando vamos ver como está o bebê (as mamães de plantão sabem bem como é rs) já a endermoterapia é bem legal, é um aparelho do tamanho da palma da mão (sem contar os dedos rs) e ele faz uma sucção bem forte, da impressão que vai ficar roxo rs, já tinha ouvido falar que é bem legal, bom, semana que vem, na terça, é minha segunda sessão de Heccus, daí eu conto para vocês.
Ah, hoje vou começar a tomar colágeno em pó, comprei lá na clínica, disseram que é muito bom para flacidez e que em um mês eu já veria resultado, vamos ver né...

PESEI HOJEEEEEEEEEEEEEEEEEE, vi um pesinho novo, não emagreci muito, mas ver um peso novo é algo mágico, estou pesando 55,200!!

Ah, estou conseguindo tomar dois litros de água por dia, o que pra mim é um avanço enorme, pois eu tomava, no máximo, a metade disso, estou feliz com isso, graças ao desafio da Vivi estou conseguindo mudar um hábito de toda uma vida, e quero levar isso para sempre.
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Ontem foi 2/7 Boa Menina, rumo à menina BOA!


Calorias :-)
Agua :-| (tomei dois litros, faltou meio)
Chá :-) -

Hidratante :-)

Maquiagem :-) -
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Em laranja (fora do combinado)
café da manhã: café com leite +  1 fatia fina de bolo de laranja
lanche da manhã: meio mamão + cha de camomila
almoço: 2 cols de arroz + 2 de feijao + 1 sobrecoxa de frango + brocolis refogado + salada de tomate, pepino e cenoura
lanche da tarde: 
1 fatia de bolo de laranja + chá de hortelã
jantar: sopa de legumes

lanchinho: cha verde

ÁGUA: 2 litros (consegui!!)
AF:  40 min de caminhada + 20 min de bicicleta
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