Bom dia, moças! Tudo bem?
É... uns dois ou três dias de desleixo na semana passada, mesmo eu sendo certinha esta semana, ainda não consegui recuperar tudo o que eu havia emagrecido.
Antes da minha crise de comilança (rs) eu estava com 55.600 agora estou com 55.800, nâo consegui alcançar o que eu havia emagrecido com tanto sacrificio, porem consegui emagrecer um pouco do que ganhei com as comidinhas extras.
É isso, bola pra frente, quando vejo que já consegui emagrecer quase dois quilos desde quando retomei minha RA jámotivo de alegria.
Vamos ao cardápio de ontem:
café da manhã: café com leite + 1 fatia de pao integral
lanche da manhã: meia maçã
almoço: salada de tomate + 2 col de arroz + 2 col de feijao + 1 bife pequeno + 1 col de farinha de linhaça
lanche da tarde: pipoca + cha de maçã com canela
jantar: Brigadeiro (foi muito mais forte do que eu)
beijos a todassss, depois visito vocês.
11 comentários:
É isso aí Flavia não desanima minha linda que vc chega lá
Não conseguiste emagrecer o que querias mas olha que estas a ir muito bem
Beijos
Oi Flavia to seguindo obrigada pela visita aguardo vc lá mais vezes....
o brigadeiro gritaaaa né colega aiai!!! hihihi
beijo pra vc!!
força pra nós
"Brigadeiro (foi muito mais forte do que eu)" - hahaha! Eu nem me atrevi a fazer isso aqui em casa ainda...senão...!
Não desanima, amiga, vamos que vamos, em frente! Você já é comportada, de modo geral.
200g rapidinho você consegue!
estou contigo...amanhã é dia de pesagem to com medoooooooooooooooooo
beijos
Aaah... mas 200g vc perde já já! Do lado de cá tá difícil também... mas a gente não pode é desistir!
Beijo!
Oi Flavia!!
Isso ai, nada de desanimar... Bola pra frente, ja ja vc chega la!
Esqueca o fato em si, deixe na lembranca so o quanto se atrasa quando temos esses deslizes... Assim na proxima talvez vc escolha nao deslizar!!
Beijos!
Oi querida!!!
Eu tb tive uma crise de comilança e engordei váaaarios kilos (2)
O problema é que tem horas que eu me acho "a magra" e quando começo comer não paro mais, affff.
Mas já tô quase de volta igual você!
E pra próxima semana sair da casa dos 80 é obrigação! rsrsrs
beijos
RA não é privação, mas educação!
Vale a pena... Basta manter o foco!
Fácil? Não é! Impossível? Também, não!
E vc tem força de vontade suficiente para emagrecer e nos contagiar tb...
Adoro passar por aqui!
Beijinhos de bom final de semana (levinho, levinho...)
Muito bem, sem desânimo e dando um passo de cada vez!! Já já vc atinge sua meta!!
Bjks!
Amiga, nao desanima nao que a balança sorri pra você! Fique firme!
Beijos
Postar um comentário