Meu Progresso

Adsense Duplo

  

Pesquise Aqui

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Dieta de Ontem + Pesagem

Bom dia, Moças

Tomei coragem e me pesei hoje, realmente eu engordei meio quilo, estou com 56.100, é isso, acho que a gente tem que colher aquilo que planta né, mas o importante é erguer a cabeça e dar a volta por cima, não desistir e não se culpar, certo?

Bom, vamos a dieta de ontem:

café da manhã: café com leite + uma fatia de pao integral
lanche da manhã: uma banana
almoço: bobó de camarão + arroz branco + 2 colheres bem cheias de farinha de linhaça + salada se alface, tomate, pepino e beterraba :-(
lanche da tarde: chá de maçã com canela + 3 bolachas de maizena
jantar: uma concha de sopa de legumes com carne moída

mimo: sorvete

a pedidos eu troquei a palavra JACADA por MIMO kkkkk

obs. adorei a linhaça, hoje de manhça deu tudo certo com o meu intestino, preferi usar a farinha, mas vou provar a pasta em outra ocasião.
Postar um comentário