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quinta-feira, 9 de maio de 2013

Não Sumi não, to firme!!

Olá, pessoal.
No mês de abril consegui mandar pras cucuias 800 gramas, estou muito animada!
Mas e ai, o que eu tenho feito pra continuar emagrecendo?


  • Estou firme na academia: tem dias que acabo dando o cano, mas de modo geral, tenho ido pelo menos 3x por semana.
  • Boca fechada: é, não tem jeito, a solução pra emagrecer é "fechar a boca", entenda-se "cuidar do que se come", na verdade eu como de tudo, mas tenho horários e quantidades, se antes eu comia 4 ou 5 bombons (hehehe) hoje como 1 e beeeem devagarinho.
  • Água, água, água: pelo menos 1 litro e meio por dia

Pequenas mudanças que fazem a diferença, estou muito perto de alcançar meu melhor peso, e dessa vez vou fazer tudo direito, pra ficar nele e melhorar ainda mais, como sou baixinha, os quilinhos a mais aparecem bem rápido rsrsrs e por maldade do universo, o pesinho eliminado demooooora pra ser notado rs.
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