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quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Academia, um novo ânimo

Ontem foi meu primeiro dia de academia, fiz exercícios em 5 aparelhos para fortalecer as pernas + 20 minutos de esteira a 6 km por hora.

Foi muito bom, acordei super animada e ansiosa para voltar a academia, estou feliz e tendo certeza que as coisas serão diferentes, sem desistências, sem fraquejar por periodos longos como tem acontecido, acho que todos tem o direito de fraquejar, a diferença é por quanto tempo permitimos que isso aconteça.

Tirei fotos ontem do meu "antes" e tirarei novas fotos todo mês para acompanhar a mudança, pois vou malhar pesado e comer direito para que os resultados apareçam.
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