Pronto, melhor já começar o Post dizendo o que houve.
Ontem até o final da tarde eu estava bem, mas depois comi meio pãofrancês com bastante margarina + 3 pães doces + 1 pote de 200 ml de sorvete de uva.
Honestamente estou pensando até agora no que houve comigo, mas eu vou contar um pouco do que anda acontecendo.
Estou mesmo com o nervo ciático inflamado e dói bastante, fui ao médico ontem e ele passou 3 injeções pra tomar de 3 em 3 dias + doi comprimidos para tomar 1 a cada 12 horas por 5 dias.
O médico disse que não é aconselhável continuar amamentando nesse período e isso me deixou muito triste, chorei horrores, e ainda por cima meu marido estava meio seco comigo, daí eu me senti sozinha no mundo sabe.
Sei que não é desculpa pra encher a cara de pão e sorvete, mas aconteceu...
café da manhã: café com leite + um pacotinho de club social
lanche da manhã: não teve porque eu estava no hospital
almoço: 2 col de arroz + 2 col de feijao + 1 bife pequeno acebolado + salada de pepino + 1 col de semente de linhaça
lanche da tarde: 1 potinho de iogurte + 1 col pequena de semente de linhaça
jantar: pão pão pão pão
Foi isso, meninas...
4 comentários:
Flávia! Que felicidade poder comentar aqui! Eu vi que vc ficou triste, mas não fique. Faz parte errar um dia ou outro. Não se preocupe, em breve vc vai recuperar toda a força que eu sei que você tem. Ótimo final de semana. Beijos
Jacamos!
Aff! Deu uma compulsão louca nessa sxeta!
Mas hoje é um novo dia!
:)
Vamos que vamos!
Tenha um ótimo final de semana e cuide-se, bastante!
Lembre-se que a cota de jacada já foi...
Beijinhos!
OH amiga essa coisas acontecem e comigo o meu estado emocional influencia muito na alimentação...melhoras e tenta hoje diminuir as porções para que isso não reflita na balança!
beijos
Oh querida, espero que melhore rápido e não se preocupe com a jacada, é normal e você vai recuperar o prejuízo num instante.
Beijos
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