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sábado, 27 de agosto de 2011

Cardápio de Ontem- Fui quase uma Lady kkk

Bom dia, meninasssssssssssssssssssss!!!
Vamos direto ao ponto:café da manhã: café com leite 3 bolachinhas de agua e sal
lanche da manhã: duas laranjas
almoço: 2 col de arroz + 1 col de feijao + carne ensopada + salada de alface e tomate
lanche da tarde: meio pão com uma fatia de mortadela
jantar: duas conchas de sopa de feijao

jacada: NENHUMA

Tudo bem que o lanche da tarde nao foi dos melhores, mas nao chegou a ser uma jacada né.

quero agradecer as moças pelos toques, vou consumir mais frutas e inserir a linhaça na minha alimentação, mas isso só vai acontecer semana que vem que farei comprinhas.

beijão a todas, e um fim de semana light =)
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