Vamos ao que interessa né
Ontem eu até que fui bem...
café da manhã: café com leite e meio pão francês sem margarina ;-)
lanche da manhã: uma banana, obrigada pela dica Polly!
almoço: duas colheres de arroz branco, uma colher de farofa, uma colher de maionese, carne vermelha, salada de alface (churrasco do dia dos pais)
lanche da tarde: outra banana
jantar: frango + suco de melão
jacada: fora o almoço, meio suflair + uma fatia microscópica de pudim de leite (microscópica é boa né).
Um comentário:
Essa sua jacada, nem é, né? Eu chamaria de 1/3 de jacada, hehehehehehe!
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