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terça-feira, 9 de agosto de 2011

100% vaidosas

Somos vaidosas demais SIM

Estamos sempre preocupadas com a nossa aparência, pior, estamos sempre achando que há algo para melhorar.
Se não estamos lutando contra a balança, ou procurando cremes para isso ou para aquilo é porque não está tudo bem.
Maridos e namorados, nós somos assim mesmo, se não estivermos em busca da perfeição, a vida perde um pouco do sentido, queremos estar perfeitas para nós mesmas e para vocês, queremos que vocês nos olhe e diga – ali vem a minha mulher/namorada, a mais linda daqui, queremos olhar no espelho e nos sentirmos lindas.
Esta tudo bem com a nossa autoestima, fiquem tranqüilos...
A propósito, aqui vai uma dieta que emagrece dois quilinhos em 3 dias, eu fiz, funciona mesmo, atenção, não abuse, é para fazer em caso de emergência rs.


Primeiro dia

Café
café, chá ou água
1/2 de grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor rosada/avermelhada)
1 torrada com pasta de amendoim
Almoço
café, chá ou água
1/2 xícara de atum em lata
1 torrada
Janta
café, chá ou água
1 maçã
1 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de cenoura (ralada)
100 gramas de carne magra1 xícara de vagem

Segundo dia

Café
café, chá ou água
1 ovo (frito ou cozido)
1 torrada
1 banana
Almoço
café, chá ou água
1 xícara de ricota ou atum em lata
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
Janta
café, chá ou água
2 salsichas
1/2 xícara de cenoura
1 banana
1 xícara de brócolis ou repolho 1/2 xícara de sorvete de baunilha


Terceiro dia

Café
café, chá ou água
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
30 gramas de queijo tipo cheddar
1 maçã
Almoço
café, chá ou água
1 ovo cozido
1 torrada
Janta
café, chá ou água
1/2 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de atum em lata
1 xícara de cenoura
1 xícara de melão
1 xícara de couve-flor
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