Como vocês estão? Espero que estejam todas bem.
Eu estou bem melhor, hoje vou lá na clinica estética fechar o meu tratamento,sei que eu devia esperar emagrecer tudo pra poder fazer esse tipo de tratamento, mas a minha barriga me incomoda demais, parece uma casca de maracujá rsrsrs.
ontem eu me comportei direitinho, estou voltando ao ritmo
café da manhã: café com leite + 4 bolachas de maizena
lanche da manhã: 1 banana
almoço: 2 col de arroz + 1 col de linhaça + 1 col de feijao + salada de alface (esqueci o que eu comi de carne kkk)
lanche da tarde: bolacha de maizena com chá de hortela
jantar: uma concha e meia de sopa de legumes com carne moída
4 comentários:
Oiiie! Bom dia!
E aí, valeu a pena o tratamento? Vc gostou? Quero emagrecer mais pra poder fazer! O que vc fez?
Ah! Dps vc faz de novo!! Se te fez bem fazer agora, ótimo!
Parabéns pelo cardápio!
Bjks!
Oi Flavia, a ansiedade é nosso mal né, tbm sou assim não consigo esperar muito, mas acho que o tratamento vai ajudar em todo processo, te deixar mais motivada. Cardápio 10
Hehe, desejo muito sucesso com o tratamento. Já acostumou com a linhaça?
Oi Flavia, qual o tratamento que vc vai fazer? diminui a barriga?
Beijos
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