Olá, pessoal!
Esse ano foi muito dificil para mim, mas respirei fundo e resolvi retomar tudoo e cuidar mais da minha saúde e PESO hahaha.
HOje eu peso lamentáveis 58 quilos (cheguei a 54.5 com RA) eu recuperei tudo o que perdi e um pouquinho mais.
Mas tudo bem, agora vou correr atrás do prejuiízo.
Ontem fiz 1 hora de caminhada e pretendo continuar com essa rotina.
A alimentação não foi muito controlada ontem, então não vou nem postar, mas de hoje em diante vou postar também o meu cardápio do dia anterior.
Vamo que vamo!!!
